无论你是即将毕业,还是只是在享受漫长学年的结束, 这里有一些建议,你可以用来计划你理想的庆祝活动.
1. 让它成为你自己的
如果你打算参加毕业或年终聚会,尽量有所选择. 专注于那些能让你花时间和你真正关心的人一起庆祝的庆祝活动. 如果你选择不参加聚会,也没关系.
这里有一些博彩app推荐如何让它成为你自己的想法:
- 制定一个计划,在你最喜欢的当地餐馆和一群亲密的朋友或家人一起吃饭(早午餐), 任何人?).
- 找一小群人一起在公园里玩一天的草地游戏,吃点食物或蛋糕.
- 和朋友或家人计划一次短途旅行,公路旅行或露营旅行(你可以 租设备 从娱乐中心).
- 参观你在博尔德最喜欢的景点, 尤其是如果你即将在暑假离开或者开始一份新工作.
- 与校园和城镇的朋友一起重现回忆.
2. 认为小
人们很容易被卷入重大事件, 特别是如果你和6个以上的人一起毕业,000名其他学生. 然而,重要的是要注意你是谁 真的 我想用这一年来庆祝你的成就.
3. 想出一个游戏计划
学期末可能是一个忙碌的时刻. 这就是为什么在出去庆祝之前制定一个游戏计划是很重要的.
这里有一些你可以用来在一起和保持安全的建议:
- 选择合适的人. 花点时间确定你想和谁出去,包括家人和朋友. 如果你打算喝酒或使用其他物质, 一定要选择一个会照顾你的朋友群, 即使你喝多了.
- 坚持计划. 确保每个人都知道你想要如何庆祝, 你想去哪里,想参加什么聚会或庆祝活动. 一旦你有了计划,就要坚持下去. 如果事情发生了变化,一定要和你的团队谈谈,这样你们就可以一起想出一个新的计划.
- 保持联系. 创建一个群聊,这样即使你们在聚会上分手了,你们也可以保持联系. 确保你的声音是开着的,这样你就不会错过任何来自小组的通知. 如果你去了不同的地方, 试着把你的地址或位置识别码发给你的朋友圈,这样他们就知道你在哪里了.
- 互相照顾. 如果你或你的朋友计划喝酒或使用物质,让彼此负责. 鼓励每个人在你出去之前设定一个限制,并坚持下去. 如果你注意到一个朋友已经超越了他们的极限, 鼓励他们喝水, 吃点零食或者和你一起参加一个不喝酒的活动. 你可能还需要早点带他们回家.
- 保持水分. 炎热的天气和酒精并不总是一个好的组合,因为你更容易脱水. 试着交替饮用含酒精和不含酒精的饮料, 尤其是当你在炎热的户外庆祝的时候. 别忘了鼓励你的朋友也这样做.
- 安全到家. 确保你没有在聚会或庆典上抛弃任何人, 即使他们很难或不愿意坚持计划. 永远不要让别人单独和普通朋友、刚认识的人或不太了解的人在一起. 相反,承诺一起回家,并使用安全的选择,比如 CU nighttride或拼车项目.
4. 呼救
如果你或你的朋友决定在庆祝活动或聚会上喝酒或使用其他物质, 一定要注意酒精中毒的迹象和潜在的过量服用. 如果遇到与毒品或酒精有关的紧急情况,一定要打911.
需要注意的迹象:
如果有人出现以下任何症状, 他们可能正在经历酒精中毒或过量服用.
- 昏倒了,没有反应
- 呼吸缓慢或停止
- 昏倒时呕吐
- 不由自主地拉屎或小便
- 苍白/蓝色或冷/潮湿的皮肤
- 细小的瞳孔
- 咯咯声、沉重的喘息声或鼾声
如何回应:
如果有人出现酒精中毒或过量服用的症状, 以下是你应该采取的步骤.
- 立即拨打911,等待救援.
- 确保伤者在安全的地方,以免受伤.
- 轻轻地把它们翻过来,放进 复苏的位置.
- 和他们在一起. 永远不要让一个酩酊大醉的人单独或与一个不值得信任的朋友在一起.
- 管理纳洛酮 如果可用(它不会伤害没有过量服用的人,所以如果有疑问,使用它)
需要了解的重要政策
在与酒精或毒品有关的紧急情况下寻求帮助意味着无论是寻求帮助的人还是需要帮助的人都不会受到大学的正式纪律处分.e.(缓刑、停学、开除).
要享受特赦政策,学生必须:
- 寻求帮助(911或大学工作人员).
- 待在伤者身边,直到救援到来.
- 与工作人员和紧急救援人员合作.
《博彩app推荐》规定,举报犯罪行为的人可免于刑事起诉, 真诚地, 紧急药物或酒精过量甚至对执法人员也是如此, 报警系统或医疗服务提供者.
同样的豁免也适用于在执法人员到达之前留在事件现场的人, 或者紧急医疗救护人员来了, 或者该人留在医疗机构直到执法人员到达, 紧急医疗救援人员或医疗服务人员到达. 上述免疫也适用于遭受药物或酒精过量紧急事件的人.
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